As abordagens psicológicas, de uma forma ou de outra , procuram trazer os conteúdos que estão no inconsciente em direção do consciente. Este é um dos aspectos mais importantes da psicologia, pois a consciência por si só é curativa. Quanto mais inconscientes somos de nós mesmos, mais fragmentados percebemos e interagimos com o mundo e as pessoas. Ficamos mais afastados da nossa essência espiritual. Toda vez que nos distanciamos de uma determinada situação, a observamos e colocamos foco, deixamos de estar inconscientes para o que nos traz sofrimento e dor, passamos a entender e aprender cada nova experiência.